Wim Hof workshops
meld je nu hier aan

Kies de activiteit die bij jouw past

Follow Me Modules met René Valk
FOLLOW ME MODULES

Follow Me Modules

Één aanspreekpunt voor jouw totale vitaliteit
Van voeding naar beweging tot aan mentale gezondheid.

Certified Instructor Wim Hof fundamentals workshop
WIM HOF WORKSHOPS

Wim Hof Workshops

Happy, Healty and Strong live, voelen is begrijpen. Je leert alles op het gebied van ademhaling, koude en mindset.

Vergaderbreak
VERGADERBREAKS

Vergaderbreaks

Powerbreathing + stressmanagement
De energieke start van elke vergadering.

Winterwandeling
WINTERWANDELING

Winterwandeling

Kou is je vriend en wandelen doen we samen.
Een wandeling voor de koele kikker.

Luchtig Kantoor
LUCHTIG KANTOOR

Luchtig Kantoor

Heerlijk vergaderen in de frisse buitenlucht.
Met bonus oefeningen wordt vergaderen een feestje.

Ademhaling training van René Valk
STRESSMANAGEMENT

Stressmanagement

Volg René Valk op reis naar een stressvrij leven!

IJsbak Experience met René Valk
IJSBAK EXPERIENCE

IJsbak Experience

Hou lang houd jij je hand in het ijs?

Buiten Spelen met NatuurlijkSportief Alkmaar
NATUURLIJKSPORTIEF

NatuurlijkSportief

Vergeet alles wat je weet over sport

Certified Instructor Ademhaling training van René Valk
POWERBREATHING

Powerbreathing

Goed ademhalen is je beste medicijn.
Tegen kwalen, ziektes, stress en een slecht humeur.

Zij gingen je voor

Ik kwam voor het ijsbad maar kreeg zoveel meer. Ik heb als "control freak" mogen en kunnen ervaren wat los laten is. Ik kwam figuurlijk in een warm bad terecht.
Ik weet nu precies, hoe of het werkt om je lijf in goede conditie te houden. Een goede gezondheid is een zeer kostbaar geschenk.
Rene is humoristisch maar ook recht door zee. De hele dag heb ik mij veilig en welkom gevoeld. Het ijsbad was een hele bijzondere ervaring voor lichaam en geest.
Als kind speelde ik graag buiten om dan aan het eind van de dag met rode blos op mijn wangen thuis te komen. Als volwassene sport ik graag. Mezelf fysiek uitdagen. Die uitdaging en het blije-kind-gevoel hervind ik bij Natuurlijk Sportief. Spelenderwijs alle spiergroepen trainen, zonder prestatiedwang. Helemaal jezelf kunnen zijn. Lachen, lol maken, plezier beleven, én daarmee topfit worden. Dát maakt Natuurlijk Sportief voor mij de allerleukste manier om lekker fysiek bezig te zijn.

Schrijf je in voor de nieuwsbrief

Zo blijf je op de hoogte van alle workshops, activiteiten en Wim Hof reizen
Memoji
René Valk Logo

Renévalk.com

Postadres: Oosterstraat 50
1723WK Noord-Scharwoude

KVK: 74539035
BTW: NL184914978B01

privacyverklaring
algemene voorwaarden